DopaGuide finder mønsteret i din hverdag og giver dig de greb der passer til lige præcis dig. Ingen streaks, ingen skam.
Ikke endnu en app der måler dig. Tre ting der er anderledes:
Du får de strategier der passer til dit mønster — fremhævet til dig, så du ikke skal grave dig igennem alt selv.
Ingen dage du kan tabe, ingen røde tal, ingen påmindelser om hvad du ikke nåede. En glippet dag koster ingenting.
DopaGuide er ikke terapi, og vi diagnosticerer dig ikke. Vi hjælper dig med at forstå dit mønster og giver dig værktøjer der gør hverdagen lettere. Alt bliver gemt.
Det er ikke en test. Der er ingen rigtige eller forkerte svar — kun spørgsmål om din hverdag.
Spørgsmål om hvordan dine dage faktisk ser ud. Du svarer som det er for dig lige nu.
Du bliver ikke sat i en kasse. Dine svar finder de strategier der passer til lige præcis dig.
Du vælger selv hvad vi kigger på først. Du kan stoppe når som helst.
Rolige skærme, ingen støj. Sådan ser det ud når du er i gang.
DopaGuide er bygget af én familiefar med ADHD — ikke et bureau, ikke en klinik. Forståelsen kommer fra at leve med det, kombineret med forskning i hvordan ADHD-hjerner fungerer. Det her er ikke behandling. Det er en metode bygget til ADHD-hjerner.
— Skrevet på dansk, for danske ADHD-hjerner